Hozzávalók

Mennyiség

spárga

200 g

olíva olaj

1 evőkanál

citrom

½ darab

szezámmag

1 evőkanál

 

 

Elkészítés:

A spárgát meghámozzuk, megsózzuk, sütőzacskóba tesszük a vékonyra szelt citrommal és egy kevés olajjal meglocsoljuk. Rászórjuk a szezámmagot. Előmelegített sütőben 15-20 perc alatt készre sütjük. Köretként tálalhatjuk.

Energia: 158 Kcal, Fehérje: 5,2 g, Zsír: 8,0 g, Szénhidrát: 3,7 g