Hozzávalók |
Mennyiség |
Sárgarépa |
100 gramm |
Petrezselyemgyökér |
50 gramm |
Csiperkegomba |
25 gramm |
Brokkoli |
50 gramm |
Vöröshagyma |
30 gramm |
Olaj |
5 gramm |
Durum levestészta (elhagyható) |
10 gramm |
Petrezselyemzöld |
Negyed csokor |
Só |
Ízlés szerint |
Tárkony |
Ízlés szerint |
Elkészítés:
A zöldséget vékony karikákra vágjuk, a gombát ízlés szerint daraboljuk. A vöröshagymát apróra vágjuk, az olajon átfuttatjuk, majd a zöldségeket is hozzáadjuk. Ezután körülbelül 300 ml vízzel felengedjük, fűszerezzük és összefőzzük.
A brokkolit is a leveshez adjuk, ízlés szerint tésztát főzünk a levesbe.
Energia: 145 kcal, Fehérje: 2,7 gramm, Zsír: 5,3 gramm, Szénhidrát: 20,7 gramm
(kép forrása: internet)