Hozzávalók (1 fő részére):

Alma               150 g

Búzacsíra        10 g

Barackíz          20 g

Cukor              5 g

Elkészítés:

A közepes nagyságú egyforma almák magházát karalábé vájóval kiszedjük. Az almahúst leszedjük a csutkáról, összekeverjük a búzacsírával, a cukorral és a barackízzel, majd az almák üregébe töltjük. Teflontepsibe állítva, vagy egyenként alufóliába csomagolva megsütjük. Langyosra hűtve, lapos üvegtálon tálaljuk.

Energia: 153 kcal        Fehérje: 3,2 g              Zsír: 0,9 g       Szénhidrát: 32,3 g